Qu’est ce qu’un massage ayurvédique ?

Le massage ayurvédique le "Savoir (veda) sur la longévité (âyur).

L’Ayurveda a pour principe holistique que la maladie ou l'affection se déclenche quand un déséquilibre se produit en nous

 

Il décrit trois forces énergétiques (appelées "doshas"): Vata, Pitta ou Käpha, chacune avec ses propres caractéristiques et son objet. Toutes les fonctions physiques, émotionnelles et mentales sont contrôlées par les doshas. Quand elles sont équilibrées et qu'elles travaillent en harmonie, vitalité et bonne santé nous habitent.

 

Des points d'énergie appelés Marmas (107 points vitaux d’énergie, points de rencontre entre les cinq principes organiques : ligaments, vaisseaux, muscles, os et articulations).

 

Les Marmas sont aussi des points de contact entre le corps et l’esprit ainsi que les éléments qui forment notre corps, Air, Eau et Feu, sont stimulés, rééquilibrés afin d'augmenter notre PRANA (souffle vital en sanskrit). PRANA est invisible. C'est cette énergie, cette force de vie, que nous appelons PRANA. Le massage ayurvédique a pour but d'activer les fonctions du corps afin d'augmenter cette énergie.

 

Les 3 types de personnes :

 

Les personnes Vata Tempérament :

nerveux et irritable, sensible, qui a du mal à garder son contrôle, craintif, anxieux...

 

Les personnes Pitta Tempérament:

dynamique, efficace et exigeante. Elle a le goût de l'organisation et aime être entourée de jolies choses ...

 

Les personnes Käpha Tempérament :

calme, tendre et tolérante. Son pouvoir de résistance aux maladies est assez important. ..

 

C'est avant tout un grand moment de bien-être. Décontracter, dénouer les muscles, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire la tension nerveuse.

 

Le massage Ayurvédique en Inde

 

Le massage Ayurvédique à travers l'histoire